面对蔬菜长密虫的问题，可以尝试以下方法进行防治：
1. 使用辣椒水喷洒：将辣椒制成辣椒水，最好是使用朝天椒，通过豆浆机将其打烂并脱水，然后制成辣椒水喷洒在蔬菜上，能有效驱赶害虫。
2. 利用自然材料防治虫害：
- 草木灰液：将10千克的草木灰与50千克的水混合，浸泡24小时后，取滤液喷洒在蔬菜上。这种方法可以有效防治蚜虫、黄守虫等害虫。
- 若蔬菜如葱、蒜、韭菜受到种蝇、葱蝇的蛆虫危害，可以在每亩地里沟施或撒施30千克的草木灰，既能防治蛆虫，也能增加产量。
3. 使用红糖液预防病害：将300克的红糖溶解在500毫升的清水中，加入10克的白衣酵母，然后放在温室或大棚内，每天搅拌一次，发酵15至20天后使用，可以有效预防蔬菜的病害。
以上方法不仅能有效防治蔬菜害虫，而且使用的是自然材料，不会对环境和人体健康造成危害，是值得推广的绿色防治方法。
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