依据我国相关法律法规，若消费者购买了5元过期食品，可据此寻求赔偿。
赔付内容视过期食品对您造成的具体损害和影响而定。
实际损害赔偿方面，若食品过期导致您出现身体不适或支付医药费用，您有权要求商家承担医疗费用、误工费及交通费等实际损失。
惩罚性赔偿方面，若商家明知商品过期仍售卖，您有权请求10倍购物款或3倍损失的赔偿金；
若赔付总额低于500元，按500元标准执行。
如果过期食品未对您个人造成伤害，您可索取购物价格3倍的赔偿，若低于500元即按500元赔付。
此外，消费者需妥善保存购货或其他凭证，并及时向商家提出赔偿诉求。
如商家拒不赔偿，您可向工商行政管理部门投诉或通过司法途径解决。
【法律依据】
《中华人民共和国食品安全法》第九十六条销售不符合食品安全标准的食品或者未按照规定进行检验、检疫的食品，消费者可以要求经营者赔偿损失；增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍；增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。法律另有规定的，依照其规定。
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