1. 乌龟是一种富含营养的食物，含有高蛋白质、低脂肪以及钙、磷、铁等矿物质。
2. 其营养成分还包括维生素B1、维生素B2和烟酸等，具有均衡的营养构成。
3. 乌龟的蛋白质含量超出牛肉5%以上，而脂肪含量则仅为0.38%，是健康饮食的理想选择。
4. 在中医理论中，乌龟被认为具有温性，味甘酸，能够入肺、肾二经。
5. 中医学上，乌龟被用来滋养肾阴、强化肾气、润肺止咳、放松筋骨、活化经络以及补益血液。
6. 它对多种症状有辅助治疗作用，包括虚劳引起的咯血、咳嗽、肺结核等呼吸道疾病。
7. 此外，乌龟也被认为对慢性肝炎、慢性肾炎、肝硬化等慢性疾病有益。
8. 对于女性健康，乌龟有一定的治疗作用，如子宫脱垂、崩漏带下等问题。
9. 同时，乌龟被认为有助于缓解痔疮引起的出血、心烦失眠、神经衰弱等问题。
10. 对于口渴、咽干、糖尿病和癌症等病症，乌龟也被认为具有一定的辅助治疗价值。详情
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