测量小肩宽的方法很简单，只需两步：首先测量肩宽，将皮尺环绕于胸部包含手臂部分，取最高点，与地面保持水平；接着测量领围，用皮尺在颈部喉结以下2厘米处围绕一周，皮尺与颈部之间保留约可以放入两个手指的空间为宜，量出的尺寸即衬衣领围的尺寸。
在青春期，男女生的身体发育特点有所不同。男生上体的围、宽度增长较快，尤其是胸围和肩宽，年增长值高峰分别为3.7厘米和1.6厘米。而女生则是下肢的围、宽度增长更快，大腿围年增长值的波峰为2.3厘米。11-21岁的女生大腿围共增长11.2厘米，比男生的大腿围增长值9.6厘米高出1.6厘米。
由于这些差异，男女生在体型上也有所不同。男生的肩宽、胸围比女生增长速度快且持续时间长，因此总增长量大，形成了上体宽粗、下肢细长的体型；而女生的大腿围增长速度快且持续时间长，总增长量大，形成了上体窄细、下肢粗短的体型。
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