痤疮的成因多种多样，其中内在因素起着决定性作用。雄激素分泌过盛是首要原因，它能直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊角化，从而堵塞毛孔，引发炎症，导致粉刺和面疱的产生。此外，女性生理周期的变化也会影响痤疮的严重程度，月经来临前，激素分泌的改变往往使面疱加剧。
身体内部疾病或功能紊乱也是诱因之一，如胃、肾、肝等脏器的病变，特别是胃肠功能紊乱和便秘，都可能诱发痤疮。精神因素如紧张、疲劳过度和睡眠不足等，同样不容忽视。此外，饮食习惯也是关键，油腻、酸辣等刺激性食物及甜食摄入过多，都可能加重痤疮问题。
外在因素同样不容忽视。清洁不当会导致毛孔堵塞，为细菌繁殖提供温床。乱挤、乱抠、针挑不当等行为会进一步引发细菌感染。使用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等，也可能加重皮肤负担。此外，紫外线及某些化学物质也是潜在的诱因。
了解这些成因后，我们可以更有针对性地预防和治疗痤疮。保持皮肤清洁，避免不当挤压；调整饮食，减少刺激性食物的摄入；保持充足睡眠和良好心态；选择适合自己的化妆品，并避免长时间暴露于有害化学物质中。这些措施将有助于我们有效预防和控制痤疮的发生。
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