冬至踩小人是一种传统的民间习俗，各地的具体做法不尽相同。一种常见的方法是将“小人”字样缝制在袜子底部，冬至这天穿着这样的袜子行走，意味着踩踏不吉利的人或事物。这一习俗被认为能够驱除霉运、消灾解难，带来健康和平安。尽管这种做法缺乏科学根据，但它体现了民间对健康和平安的渴望，以及团结互助、积极向上的精神。
冬至的气象变化同样有趣。冬至之后，太阳高度角逐渐上升，但这是一个渐进的过程。在“三九、四九天”，积累的热量达到最低点，气温也随之降至全年最低。中国地域广阔，气候差异显著，冬至日的白昼虽短，但并非气温最低的一天。冬至之前，地表剩余的热量还能抵挡寒冷，而真正的严寒则在冬至之后开始。尽管如此，冬至对于多数中国地区来说，仍是一个重要的气候标志，标志着最寒冷阶段的到来。
冬至过后，全国各地都将进入一段寒冷的时期，通常被称为“进九”或“数九寒天”。这个时期从冬至逢壬日开始计算，每九天为一个“九”，依此类推。经过八十一个“九”天后，即到达“九九”，此时寒气消散，春暖花开。这个过程不仅是对时间的计数，也是对季节变化的生动描绘。
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