尊敬的老师：
怀着深深的愧疚和懊悔，我给您写下这份检讨书，以表达我对上课玩手机这一不良行为的深刻认识，以及我决定再也不犯的坚定决心。
在我踏入校门的那一刻，我就立下了好好学习、努力成才的目标。然而，我却辜负了老师、家长和同学的期望。我上课玩手机，这不仅错失了老师为我们精心准备的生动课程，也错过了老师呕心沥血为我们准备的知识盛宴。这无疑是我人生中的一大损失。
每当我上课玩手机时，内心总是忐忑不安。一方面，我愧对老师的谆谆教诲；另一方面，我愧对父母和自己。在这段时间里，我深受良心的谴责。我感觉“上对不起天，下对不起地，中间对不起自己的良心”。这种煎熬让我痛心疾首。
老师反复的教导至今犹在耳边，您那严肃认真的表情仍历历在目。我深受震撼，深刻认识到我所犯错误的严重性。这几天，我期待您来找我训话，以减轻内心的负罪感。我甚至想过主动找您坦诚错误，但最终还是退缩了。我无法用“我错了”或“我下次不敢了”这样的言语来表达我的悔意，但我真心希望您能从我的文字中感受到我的悔意和痛改前非的决心。
如今，错误已经铸成，我懊悔不已。我深刻认识到自己的思想觉悟不高，没有很好地掌控自己的情感。我决心痛改前非，用实际行动证明自己。
我保证，我将用以后的学习生活来证明自己，用事实证明自己已经改正了错误。我一定会用实际行动证明自己，不再犯同样的错误。
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