保持手部清洁卫生对预防疾病至关重要。正确的洗手习惯能够有效减少疾病传播。为了保持个人健康，我们应当在特定情况下洗手，如饭前饭后、触摸公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后、触摸眼、口、鼻前、如厕后、吃药之前、打喷嚏或咳嗽后、接触泪液、鼻涕、痰液和唾液后、做完扫除工作之后、接触钱币之后、戴口罩前及除口罩后、从外面回家后等。
正确的洗手步骤是确保清洁效果的关键。首先，在水龙头下把手淋湿。接下来，在手掌上涂抹适量的肥皂或洗手液，确保均匀覆盖手掌、手背、手指和指缝，搓出丰富泡沫。接着，进行手心与手背的相互摩擦，以及手指交叉洗刷手指间隙。最后，在水龙头下彻底冲洗干净。
洗手时选用合适的清洁用品也很重要。肥皂和洗手液是常用的清洁用品。肥皂能够去除皮肤表面的油脂和污垢，而洗手液则含有抗菌成分，能有效杀灭细菌和病毒。选用洗手液时，选择含有抗菌成分的产品会更有利于健康。
遵循正确的洗手方法和选用适当的清洁用品，能够帮助我们保持手部清洁卫生，从而有效预防疾病传播。养成良好的洗手习惯，不仅对自己负责，也是对他人的健康负责。详情
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