经常憋尿会对人体造成多方面的不良影响，其中膀胱病变是常见的一种。憋尿会使得膀胱长期处于过度充盈的状态，从而导致膀胱肌肉的张力和弹性下降，长期以往，可能会引发膀胱炎症、膀胱容量减少以及尿道感染等问题。膀胱长期处于这种状态，可能会增加膀胱癌的风险。
此外，憋尿还会引起其他健康问题。首先，频繁憋尿可能导致肾脏功能受损，因为尿液在膀胱内积存时间过长，尿液中的有害物质会反流至输尿管，增加肾脏负担，损害肾功能。其次，憋尿还可能影响泌尿系统的正常排泄功能，造成尿路梗阻，甚至引发尿潴留，增加尿路感染的风险。再次，憋尿还会导致盆腔肌肉的紧张，增加盆腔疾病的风险，如盆腔炎症、子宫脱垂等。
值得注意的是，憋尿还可能影响到生殖系统。男性长期憋尿可能引发前列腺炎，女性则可能增加妇科炎症的风险，比如阴道炎、宫颈炎等。憋尿还可能导致性功能障碍，影响性生活质量。同时，长期憋尿还可能引发尿失禁问题，尤其是对于老年人来说，尿失禁的发生率更高。
因此，养成良好的排尿习惯，定时排尿，避免憋尿，对于维护泌尿系统的健康至关重要。同时，保持良好的生活习惯，多饮水，增加尿量，有助于预防泌尿系统疾病的发生。
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