如果你经常感到嗓子不舒服并且频繁咳嗽，可能是患上了慢性咽炎。慢性咽炎通常伴随咽后壁滤泡的增生，这会加剧咽喉不适感。为了缓解症状，你可以尝试使用苦酒汤含服，这是一种传统方法，被认为对缓解咽喉不适有帮助。另外，青果和凤凰衣等常用草药也有一定的疗效，你可以将它们煎服，以减轻症状。
慢性咽炎是一种常见的疾病，其症状包括喉咙痛、干燥、痒感和咳嗽等。咽后壁滤泡的增生是该病的典型表现之一，它会导致喉咙部位的不适感更加明显。因此，及时采取措施缓解咽喉不适非常重要。除了上述提到的苦酒汤和草药煎服，保持良好的生活习惯也很关键。比如，避免吸烟和二手烟，减少对喉咙的刺激；保持室内空气湿润，可以使用加湿器；避免过度使用嗓子，减少说话和大声喊叫的频率。
需要注意的是，慢性咽炎的症状可能会持续较长时间，因此在日常生活中要特别注意咽喉的保养。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会根据病情开具相应的药物治疗方案，或者建议进行进一步检查以确定具体原因。
通过综合治疗和调整生活习惯，可以有效缓解慢性咽炎带来的不适感。保持良好的生活习惯，避免对喉咙的刺激，同时在必要时寻求专业医生的帮助，是控制和缓解慢性咽炎的关键。
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