乐力钙是一种鳌合钙，对于肠胃功能不佳的人来说可能会引起胃痛，特别是有胃炎的人应当谨慎使用。虽然它的补钙效果较快且较好，但对于肠胃敏感的人来说，可能需要更加小心。相比之下，钙尔奇采用的是碳酸钙，其吸收效果也不错，而且胃肠道的不良反应没有乐力钙那么明显。但是，它的口感一般并不好。
至于你提到的澳美健钙加维生素D软胶囊，它同样是以碳酸钙为主要成分，只是添加了维生素D以促进钙的吸收。然而，从青少年身体发育的角度来看，我建议尽量选择标注有“国药准字”的钙剂，以确保其质量和安全性。我在使用过的钙剂中，对钙尔奇和迪巧钙的印象较为正面。
这两种品牌都有儿童专用的钙剂产品，迪巧钙在口感方面表现得更好一些。这只是我个人的观点，仅供参考。
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