辅食水果并不是必须煮熟才能给宝宝食用，新鲜食用更为适宜。煮熟的水果会导致维生素C大量流失，营养成分也会有所损失，而新鲜水果中的维生素C最为丰富。
如果担心宝宝食用生冷水果会着凉，可以将水果置于40℃左右的温水中浸泡一会儿，然后用勺子刮出水果泥喂给宝宝。这样做既能保证宝宝的营养摄入，又能避免因食用生冷水果而引起的不适。
水果泥的制作方法简单，只需将清洗干净的水果切块，放入40℃左右的温水中浸泡几分钟，让水果中的营养成分更好地释放出来。然后使用勺子或搅拌器将水果压成泥状。这样的水果泥不仅口感细腻，还易于宝宝消化吸收。
此外，家长在准备水果泥时，还可以根据宝宝的口味和营养需求，适当添加一些辅食，如米糊、蔬菜泥等，使水果泥更加丰富多样。这样不仅能增加宝宝对辅食的兴趣，还能为宝宝提供更多的营养。
需要注意的是，在准备水果泥的过程中，家长要确保水果的清洁卫生，避免细菌或农药残留对宝宝健康造成影响。同时，要根据宝宝的年龄和咀嚼能力，选择合适的水果和制作方式，确保宝宝能够安全食用。
总之，水果对于宝宝的成长发育至关重要，家长可以根据宝宝的具体情况，选择合适的方式给宝宝提供新鲜水果或水果泥，以满足宝宝的营养需求。详情
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