1. 猛涨期通常从宝宝四个月大开始，这时，如果母乳供应不足，你可以考虑给宝宝引入配方奶粉。选择适合的奶粉品牌，并在奶量不足时作为补充。
2. 部分宝宝在四个月大时已准备好尝试辅食。如果您的宝宝适合，可以逐步引入辅食。注意辅食的选择、分量和烹饪方法。从米粉开始，确保不添加盐或其他调味料，并且初始分量不宜过多。
3. 在引入奶粉或辅食时，可以在白天多喂一些，以确保宝宝白天得到充足的营养。晚上睡前喂饱宝宝，可以有效减少夜间饥饿哭闹，让家长和宝宝都能享有良好的夜间睡眠。
猛涨期过后，宝宝通常会有以下变化：1. 宝妈们会感觉到比猛涨期时更为轻松。这是因为宝宝在猛涨期后，睡眠时间会增加，这是正常生长发育的表现。2. 宝宝的食量在猛涨期后不会突然增加，而是趋于平稳。宝宝能够吃到足够的奶后，会安静下来，减少哭闹，更容易照顾。
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