面对老公有外遇的情况，一个首要的步骤是保持冷静，进行坦诚的沟通。与朋友深入交谈，了解她的感受和想法，鼓励她表达自己的情绪，但也要提醒她保持理智，不要在愤怒或情绪的驱使下做出冲动的决定。
接下来，建议朋友与她的丈夫坐下来平静对话。在这个过程中，双方都需要诚实地表达自己的想法和感受。朋友可以询问丈夫外遇的原因，了解背后的动机，同时也要清楚地传达自己的底线和期望。这样的对话虽然艰难，但它是解决问题的重要一步。
如果朋友觉得难以独自面对这种情况，寻求专业的帮助是一个明智的选择。心理咨询师或婚姻顾问能够提供中立的观点和有益的建议，帮助双方在情感上得到支持，同时找到解决问题的途径。
最后，无论朋友最终决定如何处理这段关系，她都应该记住自己的价值和幸福是最重要的。这是一个艰难的过程，但也是一个成长和自我发现的机会。鼓励她给自己时间和空间，做出对自己最好的选择。
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