孩子流清鼻涕，可能是受寒所致。这时可以煮一杯红糖姜水给孩子喝，同时用温水泡脚，水温不够可适当加热水，泡20分钟后，再给孩子多穿件衣服，用手指按揉两脚心，孩子如有出汗，不要急于脱衣，要让他慢慢消汗。开始喂白开水，不要急于喂太多，只是勤喂就行，多排尿。另外，可以将一头大蒜和少许冰糖煮水，开后小火煮20分钟，温凉后给孩子喝，慢慢喂，让孩子多排尿。这种水可以连续喝几天，每次50毫升，早空腹，晚睡前。如果第二天还有鼻涕，可再泡一次脚，如第一天的做法。
孩子晚上睡觉不要晾着，手脚温乎是正好，热或凉要调整被褥。大蒜水是润肺止咳的，连续喝对孩子没有任何副作用。如果鼻涕变黄黏，说明是肺热，此时红糖水不要加姜片。
孩子感冒时，要特别注意饮食，避免油腻和辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持充足的水分摄入。同时，要注意室内空气流通，保持适宜的温度和湿度，避免孩子受凉或过热。如果孩子症状持续不缓解或加重，应及时就医。
孩子感冒期间，家长要多关注孩子的身体状况，细心照料，帮助孩子尽快恢复健康。通过合理的护理措施，可以有效缓解孩子的感冒症状，帮助孩子更快康复。
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