泸沽湖位于四川与云南的交界处，海拔2690米，一般不会引起高原反应。游客如担心高原反应，可抵达后休息一天，适应环境后再进行活动。泸沽湖的湖面一半在云南，一半在四川，正常情况下不会出现明显的高原反应。若体质较差，可以考虑吸氧，一般海拔超过3000米时才需担心高反问题。
高原反应是人体急速进入海拔3000米以上高原并暴露于低压低氧环境后可能出现的各种不适。肥胖人群比体质瘦弱者更容易出现高原反应，长期居住于低海拔地区的人亦然。泸沽湖是国家级风景名胜区，位于四川省盐源县与云南省宁蒗县交界处。
泸沽湖是中国第三深的淡水湖，地理坐标介于北纬27°36′至27°47′，东经100°43′至100°54′之间。泸沽湖为川滇共辖，湖东属四川省盐源县泸沽湖镇，湖西属云南省宁蒗县永宁乡。泸沽湖四季皆宜旅游，每年3月至10月是最佳旅游季节，但7月至9月的雨季需注意。泸沽湖光照充足，湖水全年不结冰，四季美景各异，任何时间来访都是合适的选择。
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