保护关节的护肘套具有减少压力和保护关节的作用，特别适合打篮球等运动的人群，能在摔倒时防止肘部或膝盖在硬地上受到撞击。以下是对原文内容的修改和润色。
1. 护肘的作用主要是提供压力以减少肿胀，并活动范围，让受伤部位得以休息和恢复。设计上应尽量不干扰手部的正常功能。大多数护肘在不必要的情况下不会运动。
2. 护肘和护膝是防止肘、膝部摔伤的保护装置，配备有软垫或硬壳以减轻重量。设计者力求使护具更轻便、美观、实用。
3. 打网球、羽毛球、乒乓球等运动后，肘部可能会感到疼痛，这被称为“网球肘”。在击球的瞬间，如果腕关节没有正确制动，前臂的伸肌可能会因过度拉伸而受损。因此，除了戴护肘，最好也戴上护腕，以提供额外保护。
4. 选择护肘时，应选择无弹性的款式，以保证其保护作用。佩戴时不宜过紧或过松，以免影响血液循环或无法提供足够保护。
5. 极限运动爱好者应佩戴专业护具以防止受伤。同时，掌握正确的技术动作和遵守比赛规则对于运动安全同样重要。受伤时应立即停止运动，使用冰敷，并寻求专业医疗帮助。
6. 护肘能减少压力，为关节提供保护，尤其适合需要在寒冷天气中运动的人群。合适的护肘可以保持肌肉状态，防止肌肉松弛，并保持体温。
7. 护肘部专用护具具有超强弹性、透气性和吸水性，能预防腕关节损伤，增强腕部力量，同时保持美观和舒适。这类护具易于洗涤，是对健康的一种投资。
8. 简易式护肘适合于温和的肢体动作，提供基本的稳定和保暖。而康复式护肘则适合患有风湿、类风湿等关节疾病的人，更注重保暖和轻薄，使用天美龙纤维等材料，具有良好的保温力和发汗透气功能。
9. 护肘的热治疗功能可减轻受伤关节的疼痛并加速痊愈。其维持的治疗热也有助于促进血液循环，增强肌肉功能，减少伤害。同时，护肘提供良好的支撑和稳定性，使用轻质、透气的材料，穿着舒适，易于清洗，适合各种运动场合。
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