1. 在进行羽毛球运动时，如果你的胳膊感到疼痛，这可能表明你的发力技巧存在问题。羽毛球主要依靠肩膀和胳膊的力量，如果这些部位的用力方式不正确，疼痛可能会持续存在。为了改善情况，你需要调整你的动作技巧。邀请一位球友帮助你指出技术上的不足，并针对这些问题进行改进，这样可以减轻疼痛。
2. 如果你在经历胳膊疼痛之后就停止打羽毛球，但几个月过去了，疼痛仍未消失，这可能需要你去医院进行专业的检查和治疗。长期的疼痛可能是由于慢性损伤或其他潜在的健康问题引起的，专业的医疗意见将有助于确定疼痛的原因并提供适当的治疗建议。
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