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益生菌放多少水适合？
2024-12-24 05:56:59 责编:小OO
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1. 益生菌粉剂的包装规格通常在1到1.5克之间，具体重量视品牌和产品而定。
2. 以我正在服用的lifespace益倍适成人益生菌粉为例，每袋为1克。我个人习惯用200毫升左右的温水（温度不超过40摄氏度）来冲泡。
3. 我的母亲则需要更多的水，大约用300毫升的温水来冲调她的益生菌粉。
4. 益生菌粉剂可以直接食用，但大多数人偏好用温水冲泡，这样可能更容易吸收，当然，这也取决于个人的饮用习惯。

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