如何识别鞋子的尺码？常见的鞋子尺码表示方法，如235、245、255等，实际上是脚长的毫米数。例如，如果脚长为24.5厘米，那么对应的鞋码计算方式是：24.5厘米 × 2 - 10 = 39码（24.5）。换句话说，如果已知鞋码为39码，脚长的计算方式则是：39码 + 10 / 2 = 24.5厘米。常见的鞋码对应脚长如下：
- 35码（225毫米）
- 36码（230毫米）
- 37码（235毫米）
- 38码（240毫米）
- 39码（245毫米）
- 40码（250毫米）
- 41码（255毫米）
- 42码（260毫米）
- 43码（265毫米）
- 44码（270毫米）
- 45码（275毫米）
如何挑选合适尺码的鞋子？
1. 留够5毫米的空间：跑步时脚掌会因血液循环加速而肿胀，因此试穿鞋子时，脚掌前方应与鞋子留有5毫米的空间，以防鞋子过紧。建议在下午或晚上购买鞋子，此时脚掌比上午略大，更容易挑选到合适的尺码。
2. 小趾不能碰到鞋的内侧：在选择鞋子时，除了确保前方有足够的空间外，还要检查小趾是否与鞋内侧接触。鞋面应避免被脚趾撑起，如有这种情况，说明鞋子尺寸可能不合适，应选择更大一号或更宽的鞋子。
3. 脚后跟与鞋帮紧贴：合适的鞋子应能紧密贴合脚后跟，提供跑步时的稳定性，减少扭伤脚踝的风险。试穿时，检查脚后跟与鞋帮之间的距离，如果紧贴则合适。
参考资料：百度百科——鞋码
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