编号计算：产后42天的编号是从生产当天开始计算的。
盆底肌力检查：产后42天的盆底肌力检查是为了评估盆底肌肉恢复情况。0级表示肌肉力量非常弱，通常不被认为是及格的水平。
产后恢复：产后恢复是一个渐进的过程，42天的检查是一个里程碑，但恢复可以在更长的时间内进行。
检查项目：包括盆底检查、乳房检查、妇科检查、腹部检查、体重检查、血常规和尿常规等。
避孕指导：产后42天也是讨论避孕方法和计划未来怀孕的好时机。
凯格尔运动：凯格尔运动是产后盆底肌康复的常见方法，有助于改善尿失禁等问题。
治疗过程：盆底肌康复治疗通常需要多个疗程，通过定期的评估和调整治疗方案来进行。
简书来源：本文提到的康复经历来源于简书作者，具体链接触地址已提供。
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