在800米的赛跑中，耐力与速度有着密切的关系，尤其是在速度方面。如果你的身高超过1.75米，而且100米的速度能够达到13.5秒左右，那么你具备一定的基础条件来参加800米的训练。为了确保训练的有效性，建议你根据个人情况与体育老师进行沟通，了解适合自己的训练计划。
800米跑是一项结合了耐力与瞬间爆发力的运动。想要提高成绩，不仅需要有良好的耐力基础，还要具备一定的速度。对于身高超过1.75米的运动员来说，如果能够在100米跑中达到13.5秒左右的成绩，那么在800米的赛场上具备一定的竞争力。
在训练过程中，速度训练和耐力训练都应该得到重视。速度训练可以帮助运动员提高爆发力，而耐力训练则有助于提升持久力。两者相辅相成，缺一不可。因此，建议你与体育老师探讨，根据自身情况制定科学的训练计划。
另外，除了技术训练，运动员还需要注意体能的全面提升。体能训练不仅包括跑步，还涉及力量训练、灵活性训练等。综合提升体能水平，有助于在比赛中发挥出更好的状态。建议你与体育老师一起制定全面的训练方案，确保各方面的能力都得到提升。
最后，心理素质的培养同样重要。在800米的比赛中，运动员需要具备良好的心理素质，以应对比赛中的各种挑战。通过心理训练和比赛经验的积累，可以帮助运动员在比赛中保持冷静，发挥出最佳水平。
综上所述，如果你想成为一名优秀的800米运动员，需要从多方面进行努力。不仅要注重速度和耐力的训练，还需要全面提升体能、心理素质，并与体育老师紧密合作，制定适合自己的训练计划。详情
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