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坚持用紫苏泡水喝，对身体有什么作用？
2024-12-14 10:18:55 责编:小OO
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紫苏是一种药食同源的植物，其挥发油中含有的亚油酸对提升记忆力和预防记忆力减退有积极作用。此外，紫苏中的维生素A和其他营养成分对眼睛健康极为有益，有助于缓解眼睛疲劳和预防视力下降。同时，紫苏中的亚油酸和香类物质能够降低血液中的甘油三酯和胆固醇，提高血小板活性，促进血液循环，从而维护心血管健康。紫苏中的脂肪酸和微量元素还能营养心肌，稳定心率，增强心脏功能。经常用紫苏泡水喝还能提高身体的抗病毒能力，增强免疫力，预防多种病毒性疾病。总的来说，坚持用紫苏泡水喝对身体有多方面的益处。

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