南阳，这座位于中原的历史名城，拥有十三县市区，涵盖广泛的地理特征，包括不少山区。这里的风俗人情独树一帜，蕴含着深厚的历史文化底蕴。
饮食文化是南阳风情的首要体现。当地人有“民以食为天”的说法，早餐时分，人们常饮牛肉汤，主食则可能是“包谷糁红薯稀饭”或“面疙瘩”。值得一提的是，饺子这一美食，由历史上的医圣张仲景在汉朝时期发明，至今已有几千年的历史，成为人们日常饮食不可或缺的一部分。
庙会则是南阳一大传统特色，其历史可追溯至春秋战国时期，是融合民俗与民间宗教文化的盛会。庙会不仅是民众祈求福祉的场所，也是春季踏青的好去处，更是品尝地方美食的绝佳机会。这些活动深植于南阳人的心中，留下了无数美好的回忆。
除了庙会，南阳还有众多其他传统习俗。从除夕夜的熬年、年初一的拜年、初二走亲戚，到大年三十的饺子、贴对联，正月十五的闹花灯、舞狮子，再到三月初三的赶庙会、九月九的登高、清明节的扫墓，端午节的吃粽子、八月十五的吃月饼，以及腊月初八的米粥、正月二十三的锅贴、小年的庆祝等，这些习俗不仅丰富了当地人的生活，也是文化传承的载体。
现代民俗文化节庆活动也同样丰富多彩，如2018年宛城区举办的“逐梦画家村”民俗文化艺术节。活动现场，书画创作、舞龙舞狮、剪纸、烙画、扎虎头鞋、葫芦雕刻等民俗表演吸引了众多群众前来观看，展现了南阳民俗文化的魅力。
总而言之，南阳的风俗人情异彩纷呈，传统节日、庙会与现代民俗节庆交织，共同塑造了南阳独具魅力的文化景观。
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