牙齿矫正后，保持器的坚持佩戴和严格遵守医生的建议至关重要。如果你牙齿保持得很好，且在去掉保持器几年后一直很稳定，那很可能与保持器无关。我也有过牙齿矫正的经历，确实需要注意保持器的使用。
孕妇因为生理原因，容易频繁呕吐，加之饮食不规律，吃东西的次数增多。这会导致口腔卫生状况不佳，增加牙周炎的风险。牙周炎引起的牙龈萎缩，是导致牙缝变大的常见原因。
牙齿问题不仅与饮食有关，多吃蔬菜，减少肉类和鱼类的摄入，增加维生素C和钙质的补充，对于牙齿健康非常重要。多刷牙，但要注意力度，避免伤害牙龈。保持良好的口腔卫生，充足休息，避免过度劳累。
如果你的牙缝在怀孕后逐渐变大，建议咨询牙医，了解具体情况。牙周炎等口腔疾病可能导致牙龈萎缩，进而引起牙缝变大。保持良好的口腔卫生习惯，定期检查，可以有效预防此类问题。
牙缝的增大可能与牙周炎有关，需要关注口腔卫生，合理饮食，及时就医。对于牙缝能否自然恢复，这取决于牙龈萎缩的程度和个人护理情况。如果牙龈萎缩不严重，经过良好护理，有可能自然恢复。但如果是较为严重的牙龈萎缩，可能需要专业治疗。
无论牙缝是否能自然恢复，保持良好的口腔卫生习惯都是关键。定期检查，及时治疗，可以有效预防和控制牙周炎等口腔疾病。希望你早日康复，不要过于担心。
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