1. 东部山地和高原：圣劳伦斯河北部是拉布拉多高原，南部则是阿巴拉契亚山脉。这一区域普遍北低南高，平均海拔约在300至500米之间。阿巴拉契亚山脉的东侧紧邻大西洋的是一个狭长的海岸平原，而西侧则逐渐降低，与中部平原相连。
2. 中部平原：该平原位于拉布拉多高原、阿巴拉契亚山脉以及落基山脉之间。它从北部的哈得孙湾延伸至南部的墨西哥湾，横贯北美中部。北部半部地区湖泊众多，河流湍急，而南部半部则是密西西比河平原。平原的西部是世界著名的大平原。
3. 西部山地和高原：这部分属于科迪勒拉山系的北段，从阿拉斯加延伸至墨西哥以南。它主要由三条平行的山地组成，其中东侧的落基山脉海拔在2,000至3,000米之间，南北总长超过5,000千米，是北美洲气候的一个重要分界线。西侧的山地从美国海岸山岭开始，向北延伸至海洋，形成了加拿大西部的沿海岛屿，海拔一般在1,000至500米之间。中部的地带包括北部的阿拉斯加山脉、加拿大的海岸山脉、美国的内华达山脉以及喀斯喀特岭等。阿拉斯加的麦金利山海拔6,194米，是北美洲的最高峰。
4. 东带和中带之间的高原和盆地，例如大盆地，其底部海拔在1,300至800米之间。盆地南部的死谷海拔甚至低于海平面86米，是西半球陆地的最低点。
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