今天二十岁生日，在卫生间蹲下的时候，突然感到腰部剧烈疼痛，无法起身，这种疼痛前所未见。这让我感到非常困惑和担忧。
可能是腰肌劳损或者椎间盘膨出引起的，这两种情况都是常见的腰部不适原因。建议尽快就医，如果早期诊断并治疗，效果可能会更好。当然，也有可能是因为缺钙或肾结石，尽管可能性较小，但还是建议去医院检查，以免拖成大问题。
左侧肾结石和腰椎间盘突出都可能引起类似的症状。因此，建议到当地正规医院外科进行检查，先做一次尿常规化验，若结果正常，那么左侧泌尿系结石的可能性较小。对于轻微的腰椎退行性改变和椎间盘突出，拍X光片可能难以发现，做CT检查会更可靠。查明原因后，再进行针对性治疗。
总之，腰部疼痛不容忽视，应当及时就医，以免延误病情。希望我的建议对你有所帮助。
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