1. 研究人员通过对来自英国和美国的数十万志愿者的基因、血液和医疗数据进行深入分析，发现了一种新的指标，被称为人体动态指标（DOSI），它可以用来评估个体的衰老程度。
2. 研究表明，饮食不当、工作压力、睡眠不足等因素会加速人体衰老。此外，慢性疾病如心血管疾病和糖尿病也是导致衰老加速的重要因素。
3. 长寿的秘诀可能在于避免上述问题，保持健康的饮食习惯，学会缓解工作压力，确保充足的睡眠，以及维持规律的生活作息。通过这些方式，可以减缓衰老过程， potentially increasing human lifespan.
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