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高中生适合吃什么维生素
2024-12-06 06:43:40
责编:小OO
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维生素A,维生素D。
1、维生素A:高中生吃维生素A有助于视网膜的合成和再生,可以促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化,促进机体的生长和骨骼的发育。
2、维生素D:维生素D可以提高机体对钙磷的吸收,高中生吃维生素D有助于促进生长和骨骼钙化。
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