浓情口香糖具有多种益处，首先，它能够清洁口腔，清新口气。咀嚼口香糖时，机械黏附作用能有效去除牙齿咬合面上的食物残渣，同时还能帮助改善口气，让人感到神清气爽。其次，咀嚼口香糖有助于缓解精神紧张，调节情绪。很多运动员在比赛前或赛程中都会习惯性地咀嚼口香糖，因为这有助于放松情绪，缓解紧张焦虑。
此外，适度咀嚼口香糖还能起到锻炼咀嚼肌、活动颞颌关节的作用，有利于展现脸部肌肉线条。然而，口香糖也有其潜在的害处。首先，作为天然植物甜味剂，口香糖含有一定的营养价值，也是人体糖类代谢的正常中间体，但过量摄入会伤肠胃。其次，如果在饥饿时或饭前长时间咀嚼口香糖，可能会因反射性分泌大量胃酸，使消化酶增加而产生无法忍受的饥饿感。
另外，大量嚼食口香糖还可能损坏牙齿，特别是对于薄荷口味的口香糖，其腐蚀性会损害口腔黏膜。此外，过度咀嚼口香糖还可能导致咀嚼肌发达，使脸部变大。
值得注意的是，尽管口香糖有诸多益处，但其潜在的害处也不容忽视。因此，在享受口香糖带来的愉悦体验时，也应适度并注意其可能带来的不良影响。
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