网签后退房的损失和流程因地区和具体情况而异，以下是一般性的描述：
1. **损失**：
- **定金损失**：如果买家违约，根据合同条款，可能需要支付定金作为赔偿。
- **违约金**：合同中通常会规定违约金的数额，如果违约，需要支付相应的违约金。
- **房价变动损失**：如果市场房价波动，退房可能导致买家错失房价上涨的利益或需要承担房价下跌的风险。
- **时间成本和机会成本**：退房可能意味着重新开始寻找新房源，这期间的时间和错过其他购房机会都是损失。
2. **退房流程**：
- **协商一致**：首先，买卖双方需要就退房事宜达成一致。
- **书面申请**：买家需向开发商或卖方提交书面的退房申请。
- **解除合同**：双方签订解除合同协议，明确退房的条件和责任。
- **办理相关手续**：包括但不限于撤销网签备案、退还购房款项等。
- **结算费用**：根据合同约定，结算相关费用，包括违约金、已支付的款项等。
- **法律途径**：如果协商不成，可能需要通过法律途径解决争议。
请注意，具体的退房流程和损失需要根据当地的法律法规和双方签订的合同条款来确定。在实际操作中，建议咨询专业的法律顾问以获得详细的指导。
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