随着时代的发展，女性已投身于以男性为主导的职场。职场无情，不会因为性别、柔弱、美貌而迁就职场女性。作为一名职场女性，要如何保卫自己的饭碗，并赢得长远发展，成为当下职场女性密切关注的话题。首先，我们先来看一看职场女性面临着哪些职业瓶颈。
1 生育及哺乳必不可免
生育及哺乳可以说是女性职场发展中最大的瓶颈之一，时间长及无可替代性的特点让很多职场女性很难在工作与生育哺乳之间做出取舍。
2 行业特性带来“隐患”
某些行业可能存在一定特性，这些特性导致其更偏向于男性，也愿意提供更多的机会给男性。
3 家庭因素影响不小
女性，特别是已婚的女性，家庭对其影响也是不容忽视的。
面对这些不可避免的因素，女性往往会产生疑虑困惑而不知应当如何应对。对此，我认为女性在处理这些问题时适当调整自身心态相当重要。
合理利用女性优势将有助工作
女性相对于男性也有很多特有的性格特征，女性可以尽可能地合理地运用这些优势以弥补家庭等其他因素带来的损失。
女性职场发展趋势强劲
随着社会的发展、文明的进步及女性素质的不断提高，女性的职场发展趋势也甚为强劲。
女性在更多追求职业成就感、家庭和谐度的同时更应当关注自身的健康，学会排解生活、工作带来的压力。
职场女性应如何应对心理疲劳？
心理疲劳正在成为现代人健康的“杀手”。女性是社会的一部分弱势群体，尤其是中年女性，他们面临着较大的生活压力和精神压力。
如何应对职场女性面试中的犀利问题
对于25-30岁的女性而言，面试都会遇到以下几类问题。
职场女性面试时如何应对怀孕的问题
面试时如何应对怀孕的问题。
如何应对职业生涯的瓶颈
什么是职业高原?职业高原就是当员工出现纵向晋升不畅，或者是能承担更大或更多责任或挑战性的工作可能性很小，即潜在发展可能性很小的一种状态。
女性如何应对职场潜规则
职场潜规则是指看不见的、明文没有规定的、约定成俗的、但是却又是广泛认同、实际起作用的、人们必须“遵循”的一种规则。
如何应对进人职场后所面临的压力
明确区分工作与生活，刚入职场很容易把工作情绪带到生活中，也容易把生活中的情绪带到工作中，这样会让人容易疲劳且缺乏干劲，因此，必须把握好两者的节奏，一事一毕，工作归工作，生活管生活。
职场五年该如何突破职业瓶颈
能力的升级。之所以会出现瓶颈，从表面看，是缺少机会，是职场斗争。但是如果不从内在找问题，瓶颈永远无法突破。这个内在的问题就是：能力需要升级了。
从女生遭老师猥亵跳楼事件，看职场女性如何应对骚扰
当然是要解决啊，不能忍气吞声，不然只会助长这种不正之风的，
当面临职业生涯瓶颈时，各位都是怎么面对的
基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题.
明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。
我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过， *** 愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。

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