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素炒蒜苔和什么搭配好吃
2024-12-03 13:08:54 责编:小OO
文档


1. 选择300克新鲜的蒜苔,搭配100克猪瘦肉和适量的木耳,以增加口感和营养的丰富性。
2. 将猪肉切成薄片后,加入姜末、葱花以及适量的盐、生抽、白糖和淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟,让肉片充分吸收调味料。
3. 提前将木耳泡发,确保其口感脆嫩,待用。
4. 将蒜苔清洗干净,切成小段,以利口食用。
5. 热锅冷油,将腌制好的肉片放入锅中,快速翻炒至肉片变色,显示出鲜嫩。
6. 加入切好的蒜苔,快速翻炒,使蒜苔均匀受热。
7. 根据个人口味,调入适量的生抽,提升菜肴的香气和风味。
8. 加入适量的盐,根据个人口味调整,确保味道适中。
9. 倒入已经泡发好的木耳,与蒜苔一同翻炒1-2分钟,使所有食材充分混合。
10. 最后,淋入适量的水淀粉勾芡,翻炒均匀,使菜肴汤汁浓稠,即可出锅装盘。

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