腹部燃脂机是一种流行的减肥工具，但它的效果备受争议。虽然正确使用可能有助于减肥，但需要对它的实际效果有科学的认识。
长期使用腹部燃脂机可能会导致伤害。例如，强烈的振动可能引起所谓的“振动病”，这是一种职业病，常见于使用风动或电动工具的工人。医学研究显示，剧烈的全身振动可能引起内脏位移，甚至造成机械性损伤。此外，它还可能抑制胃肠蠕动和胃酸分泌，导致胃肠道症状，并增加相关疾病的风险。长时间坐着接受振动还可能导致脊柱肌肉劳损、椎骨退行性变和椎间盘问题。对于女性，振动可能引起经期问题和其他妇科疾病。
关于腹部燃脂机的减肥功效，专家表示怀疑。广州市红十字会医院骨科主任梁伟国指出，虽然甩脂机可以使离体脂肪中的甘油分离出来，但这并不能证明它能帮助人体分解和消耗脂肪。人体的脂肪与离体脂肪有本质区别，因此甩脂机的功效缺乏科学依据。
在使用任何减肥产品之前，了解产品的原理和效果至关重要。盲目使用可能会导致受伤，因此健康应始终是减肥时的首要考虑。
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