在《英雄联盟》中，塞拉斯打野前期不伤的关键在于掌握好节奏和策略。以下是一些建议：
规划好GANK路线。在游戏开始前，可以根据对手的阵容和自己的英雄特点，规划好GANK的路线。如果对手有容易抓的英雄，可以优先选择去抓上路；如果对手有难以抓的英雄，可以优先选择去抓中路或下路。同时，要注意自己的血量和蓝量，避免因为过度使用技能导致自己状态不佳。
利用好野怪和GANK之间的取舍。在打野的过程中，要时刻关注自己的血量和蓝量，避免因为过度打野导致自己状态不佳。同时，也要时刻关注队友的情况，如果有队友需要支援，要果断放弃打野，前往支援。
学会利用草丛和墙体。在打野的过程中，要学会利用草丛和墙体进行位移和躲避敌人的攻击。比如，在刷野怪的时候，可以选择利用墙体进行位移，躲避野怪的攻击；在GANK的时候，可以选择利用草丛进行位移，躲避敌人的视野。
掌握好节奏。在打野的过程中，要时刻关注比赛的节奏和局势，根据情况调整自己的策略。比如，在比赛前期，可以选择快速刷野怪，提升自己的等级和装备；在比赛后期，可以选择帮助队友进行推进和团战。
做好视野控制。在打野的过程中，要做好视野控制，避免被敌人发现自己的行踪。同时，也要注意观察敌人的视野，了解敌人的位置和动向，从而更好地制定自己的策略。
总之，塞拉斯打野前期不伤需要掌握好节奏和策略，利用好野怪和GANK之间的取舍，学会利用草丛和墙体进行位移和躲避敌人的攻击，掌握好节奏并做好视野控制。
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