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马拉松涂抹凡士林涂哪
2024-12-03 06:47:40 责编:小OO
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参赛者可在双乳及其他高频率摩擦部位（如腋下和两腿间）适量涂抹。
此外，身体的一些关节也很重要，比如大腿根和腋窝，涂抹凡士林可以一定程度上保护身体，避免受伤，尤其是身体偏胖的跑者。
马拉松长跑要记得在大腿根内侧和腋窝处涂抹凡士林增加润滑，大腿中段裤子边缘与皮肤区域减少摩擦。

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