社保中的养老保险是可以不用连续缴纳的，只要累计年限缴纳满15年，在退休之后就能按月领取养老金，但是中断缴费会对缴纳的年限造成影响，因此一般不建议大家中断缴费。
医疗保险女性累计要交满20年，男性要交满25年，退休之后才能终身享受医疗保险待遇。如果医疗保险缴费途中停交超过三个月，在续交之后年限会重新计算，并且中断之后医疗保险是不能进行报销的，大家也需要注意。
对于生育、工伤和失业保险来说，断交不会产生太大的影响，但是生育和失业保险必须连续缴费一年才能享受相应的待遇。
社保断缴后如何补缴?
1、断缴三个月内
如果是因为个人原因，就比如离职后使社保出现断缴，建，大家尽快找到新的工作单位，入职之后尽快办理购买社保手续。如果一时半会找不到工作，可以以灵活就业人员的身份来购买灵活社保，但是这种方式只能购买医疗和养老两种，其余三种是无法购买的。
2、断缴超过三个月
一般这种情况大多数地区都是不能补缴的，需要重新计算缴费年限，但如果是因为用人单位的原因而导致员工社保出现断缴的，这种情况可以由单位去申请补缴。
中断缴费对个人账户的影响
国家对中断工作的职工的个人账户也做了明确规定，即职工在中断工作后未缴纳基本养老保险费用时间，不计算缴费年限，但个人账户由原经办机构予以保留，个人账户的储存额不间断计算。如果今后不再中断工作，那么到退休时个人账户储存额中只是缺少1997年10月到1998年5月这7个月的个人账户缴费储存额，假定为1000元，退休时每月个人账户养老金只是缺少了这1999元的1/120，即不到10元，应该说是很微小的。
由此可见，中断缴费的时间越短，对个人养老金的影响越小;中断缴费时间越长，影响越大。为了使退休后的生活得到尽可能多的保障，在中断工作后，应该采取积极、主动、务实的态度，从长远考虑，迅速就业;下岗职工一定要进入再就业服务中心，学习新的技艺，扩展就业能力，这样可以增加个人账户上的储存额，最终是个人受益。
法律依据《中华人民共和国社会保险法》 第十六条 参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照规定享受相应的养老保险待遇。
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