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如何分辨自己是饿还是饱
2024-12-09 23:26:10 责编:小OO
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1. 想要判断自己是饿还是饱，主要依赖个人的感觉。
2. 当你非常饿时，会感受到肚子和胃的疼痛，同时可能感到心慌。
3. 相反，如果吃得过饱，会感到腹部沉重，有压迫感，甚至难以喘气。
4. 饿和饱的感觉虽然都不舒服，但两者有明显的不同，通常能够轻易区分。

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