离婚30天是30个自然日，不是工作日。离婚冷静期为30天。
离婚冷静期仅适用于协议离婚，诉讼离婚没有冷静期要求。
双方自愿离婚，到婚姻登记机关申请离婚，符合离婚条件的，暂时不发离婚证，不马上解除婚姻关系。
离婚冷静期是30天，自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起30日内 ，任何一方不愿意离婚的，都可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
30天的冷静期限届满后，双方(单方不可以，必须双方)应当在30天内亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证，婚姻登记机关应当发给离婚证，即解除婚姻关系。
在后一个30天内，当事人未到婚姻登记机构申请离婚证的，视为撤回离婚登记申请，不发生离婚的效果。
离婚冷静期，又称离婚熟虑期，是指在离婚自由原则下，婚姻双方当事人申请自愿离婚，在婚姻登记机关收到该申请之日起一定期间内，任何一方都可撤回离婚申请、终结登记离婚程序的冷静思考期间。
根据具体要素的不同，可分为：
其一，前提要件，三十日冷静期届满时，当事人没有撤回离婚申请；
其二，期间要件，届满后，三十日内当事人为一定的行为；
其三，主体要件，只能是申请离婚的双方当事人；
其四，机构要件，必须向婚姻登记机关提出申请；
其五；行为要件，请求发放离婚证。
实行离婚冷静期的积极意义
符合婚姻家庭制度的价值取向和基本原则，完善了我国的离婚制度
保障离婚自由、反对轻率离婚是婚姻家庭法始终坚持的原则，也是我国离婚制度的重要特征。当代社会轻率离婚的现象愈加严重，成为社会共同面临的问题，规定离婚冷静期能够完善离婚制度，防止轻率离婚，满足维护婚姻家庭关系稳定的需要。
在登记离婚中为婚姻登记机关适用离婚冷静期提供
法律依据在民法典婚姻家庭编中明确规定离婚冷静期，将使全国的婚姻登记机关适用统一的离婚冷静期，有法可依，标准统一，避免离婚冷静期的内容和适用结果因地而异，从而保障立法和执法的统一性。
法律依据：
《民法典》第一千零七十七条自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。
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