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中招考试前玩平板有影响吗
2024-12-08 18:24:46 责编:小OO
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有影响。
1、分散注意力：使用平板电脑可能会分散您的注意力，特别是如果您在学习期间经常切换到娱乐或社交媒体应用程序。这可能会干扰您的学习进程并影响记忆和理解。
2、睡眠质量：在睡眠前使用平板电脑可能会对睡眠质量造成负面影响。蓝光辐射会抑制褪黑激素的分泌，这是一个帮助调节睡眠的重要激素。因此，在睡觉前过度使用平板电脑可能会导致入睡困难或睡眠质量下降。

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