如果您的溜冰鞋没有鞋垫，您可以考虑使用以下方法：
1、使用其他鞋垫：您可以从其他鞋子中取出鞋垫，将其剪裁、整理或折叠成适合您溜冰鞋大小的形状，并将其放入溜冰鞋中，以提供支撑和舒适度。
2、使用厚袜子代替鞋垫：您可以穿上一层或多层较厚的袜子，这可以在一定程度上提供舒适和支撑。但是需要注意的是，袜子应该不会太厚，否则会影响您的溜冰体验。
3、直接穿着：如果您能够舒适地穿着溜冰鞋而没有鞋垫，那么您也可以直接穿着。但是，这可能会让您感觉不太舒适，并容易造成脚部疼痛和不适。因此，我们建议您在尝试这种方法之前先使用其他方法。需要注意的是，鞋垫对于体育鞋来说是非常重要的，可以提供更好的支撑和保护，可以帮助您更好地发挥溜冰技巧和享受运动。因此，最好找到合适的鞋垫来保护您的脚，并避免在两次滑行期间造成损伤或疼痛。
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