性生活时使用质量合格的安全套至关重要。若不使用安全套，单次性行为中男性传染给女性的概率为0.1%-0.2%，女性传染给男性的概率为0.033%-0.1%，而男性之间的传播概率则为0.5%-3.0%。尽管感染率并不高，但若不采取预防措施，第一次性行为时即有可能被感染。
尤其当一方处于艾滋病的急性感染期或患有性病时，感染的风险将显著增加。从统计数据来看，尽管各种不安全的性行为都存在一定的感染风险，但艾滋病与其他疾病有所不同，一旦感染，将永久携带病毒。因此，无论感染风险高低，进行艾滋病检测是确诊是否感染以及摆脱恐艾的关键。
值得注意的是，艾滋病检测是确认感染与否的唯一途径。即便目前未被感染，也不能完全排除未来被感染的可能性。定期进行艾滋病检测，可以及时发现并采取相应措施，保障自身健康。
此外，艾滋病的传播途径不仅仅局限于性行为，血液传播、母婴传播也是常见的传播方式。因此，在进行医疗操作、献血或怀孕期间，应严格遵守相关防护措施，避免意外感染。
预防艾滋病感染的最好方法是提高自我保护意识，坚持正确使用安全套，避免不安全的性行为。同时，保持良好的生活习惯，增强免疫力，也是预防艾滋病的重要措施。
对于已经感染艾滋病的人群，及时接受治疗，规范用药，可以有效控制病情，延长生命。同时，社会应给予他们更多的理解和支持，帮助他们更好地融入社会。
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