从怀化出发，首先可以选择麻阳路口上国道209前往麻阳，抵达麻阳后，可以适当休息并享用一些美食。在麻阳，沿着五一西路前进，这条道路虽然有些弯，但在五一西路的尽头会遇到一个三岔口，向右转进入新城路，重新回到国道209上。
怀化到麻阳的路段路面状况较差，坡度适中，需要克服一定的上坡。这段路虽然路面较窄，但与机动车共同行驶时应注意保持安全距离。沿途还是能找到一些吃饭的地方。
从麻阳继续沿国道209前进，不久后会进入麻阳到凤凰的路段，这段路开始变得多山，路面状况也有所改善，但可供购买补给的地方明显减少。即使选择最快的速度骑行，预计也需要接近一天的时间。
鉴于此，建议在出发前做好充分的准备，并在麻阳稍作休息，以便身体适应骑行节奏。建议清早出发，热身后再继续前行，预计傍晚时分可以抵达凤凰。
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