手指梳头被认为能够消除百病。中医认为，头部是身体阳气聚集的地方，经常使用手指梳头有助于清除头部堵塞，预防心血管疾病和脑梗等病症，使人神清气爽。
手指梳头还能够保养头发。当头发出现皮屑、油污等问题时，这实际上是梳出毛孔中的湿气和脏东西，使头发更加健康。此外，它还能有效治疗脱发、白发和头发暗淡无光等问题。
经常梳头还能保健肝肾功能。中医认为，头发浓密表明气血充足，肝肾功能良好。头部是经络位置，经常梳头有助于连通身体内外环境，促进肝肾健康。提高其中一方面，另一方也会得到提升。
手指梳头还能增强记忆力。它有助于疏通经络，加快脑部血液循环，预防老年痴呆症。同时，对头部两侧和正面进行梳头，能够预防感冒和减轻头痛。
经常梳头还有明目、降低血压的作用。特别适合学生和白领工作者。此外，它还能缓解紧张心情，提高睡眠质量，帮助消除疲劳。
每日进行手指梳头，有助于缓解疲劳，增强中枢神经系统平衡调节能力，长期坚持能够延长寿命，保持身体健康。
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