“是药三分毒”的俗语意味着所有药物都含有一定的毒性，即便看似天然的中药亦然。因此，古人强调药疗应为辅助，而食疗为主。《内经》中对药物毒性进行了分类，并提出了用药原则，以减少药物副作用。然而，许多人认为中药天然且安全，忽视了其潜在的毒副作用。实际上，滥用任何药物都会引发不良反应，甚至导致生命危险。
文献记载显示，多种中草药含有致命毒素，如雷公藤、苦椅子、蜈蚣等。某些生药，如生附子、生半夏、马钱子等，毒性较大。这些药物虽经炮制后毒性降低，但若用量不当，仍可能引发中毒。例如，有位“专家”因误用附子导致病人死亡。
即便是常用的中草药，如甘草、黄药子、木通等，若用量过大，也会产生副作用，如影响消化功能、损害肝脏和肾脏等。因此，用药时务必注意剂量。
许多慢性病源于不良生活习惯，但并非所有疾病都能通过食疗和体疗完全治愈。在必要时，应谨慎使用药物。然而，药物并非万能，滥用可能导致药源性疾病。因此，了解药物特性，合理用药至关重要。
“伤胃气者谓之毒”这一原则提醒我们，预防药物中毒应从保护胃气入手，而非等到出现肝肾损害才采取措施。通过“七分养、三分治”的方法，我们可以在很大程度上避免药物带来的副作用。
总结而言，“是药三分毒”警示我们必须谨慎对待药物，合理用药，避免因药物滥用带来的健康风险。只有这样，我们才能真正实现健康长寿的目标。
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