1、双脚并拢，身体挺直，双手自然下垂。
2、将右脚向前迈出一步，同时将双手向上抬起，手指自然张开。
3、将双手向两侧展开，同时将左脚向左侧迈出一步，身体稍微向左倾斜。
4、将身体向右扭转，同时将右脚向右侧迈出一步，双手自然下垂。
5、将双手向前挥动，同时将左脚向前迈出一步，身体稍微向前倾斜。
6、将身体向左转身，同时将右脚向后迈出一步，双手自然下垂。
7、将双手向上抬起，同时将左脚向左侧迈出一步，身体稍微向左倾斜。
8、将双手向前收拢，同时将右脚向右侧迈出一步，身体稍微向右倾斜。
9、将双手放在胸前合十，同时将左脚向前迈出一步，身体挺直。
10、双脚并拢，身体挺直，双手自然下垂，舞蹈结束。
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