两种饮品都比较好。1、营养成分：燕麦拿铁通常使用燕麦奶代替传统的牛奶，因此其营养成分与传统的牛奶拿铁有所不同。燕麦奶通常富含维生素、矿物质和膳食纤维，并且通常不含有乳糖，因此对于乳糖不耐受的人来说是一个很好的选择。
2、口感和风味：燕麦拿铁通常具有独特的口感和风味。牛奶拿铁则具有传统的拿铁口感和风味。
3、热量和脂肪含量：燕麦拿铁和牛奶拿铁的热量和脂肪含量因制作方法和配料而异。一般来说，使用全脂牛奶制作的拿铁热量和脂肪含量较高，而使用低脂牛奶或燕麦奶制作的拿铁则相对较低。
4、咖啡因含量：拿铁咖啡中的咖啡因含量也因制作方法和配料而异。一般来说，使用相同量的咖啡粉或浓缩咖啡液制作的拿铁咖啡因含量相同。
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