婴儿在四个月大时，体内的铁质储备已经逐渐耗尽，无法满足身体造血的需求，因此，家长应当从四个月起为婴儿提供富含铁质的食物，例如蛋黄。此外，四个月大的婴儿身体成长迅速，体重通常会达到出生时的两倍，单纯依赖母乳已无法满足其营养需求。随着婴儿的成长，牙齿开始萌出，这不仅是咀嚼力的锻炼，也为添加辅食提供了可能。四个月的婴儿可以尝试米糊、烂粥、蛋黄、鱼泥、豆腐、菜泥和水果泥等食物。
初次引入蛋黄时，建议从四分之一开始，将煮熟的鸡蛋用少量开水调成糊状，用小勺喂给婴儿。半个月到一个月内逐渐增加至一个完整的蛋黄。每次添加新食物时，应先观察婴儿的反应，确保其消化良好。每次只添加一种食物，待婴儿适应后再添加第二种。每种食物的量应从少量开始，先给食物再给奶，以帮助婴儿更容易接受新食物。
如果添加辅食后出现腹泻或消化不良，应暂停添加，待大便恢复正常后再逐渐增加。生病期间不应添加新食物。食物的种类要多样化，以帮助婴儿适应不同口味，预防偏食和厌食。鸡蛋黄富含婴儿所需的多种营养素，易于消化，是四个月大婴儿的理想辅食选择。
从四个月起，婴儿可以开始尝试米粉，添加每种辅食都要观察婴儿的消化情况。一天喂一次或两次，根据婴儿的食量调整，注意观察其消化情况。对于母乳喂养的婴儿，添加辅食后，应增加喂水次数，以补充水分。
总之，四个月大的婴儿在饮食上需要家长细心照料。通过逐渐引入富含营养的食物，帮助婴儿健康成长，同时注意观察其消化情况，确保其健康成长。
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