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贫血吃什么补血最快最好最有效
2024-12-04 18:31:30 责编:小OO
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补充铁剂。缺铁性贫血主要是由于铁摄入不足或丢失过多引起的。对于缺铁性贫血，最有效的方法是补充铁剂，增加富含铁的食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、芝麻、黄豆、黑豆等。

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