1.用开水或者茶水冲洗餐具。
使用茶水最多能达到巴氏消毒的水平（62摄氏度30分钟），但是即使是标准消毒的巴氏消毒牛奶其实还是会因为灭菌不彻底而，所以简单的冲泡并不能起到作用。
达到真正意义上的灭菌，至少要在121摄氏度的蒸汽中放15分钟才行。
2.洗完手用毛巾擦干，其实远不如自然晾干卫生。
3.每天洗澡，以及滥用沐浴液，在我看来就是浪费时间，又没有必要，还对身体有害的事，
没有出汗的话，可以三天四天洗一次。大多数人洗澡都会抹沐浴液，其实四肢抹了，特别干，会痒，抹抹躯干就行了。尤其是有孩子的，自己洗完还要带孩子洗，耽误多少亲子时光，把人生都浪费在做家务上了。
4.对苹果类等水果反复清洗甚至用洗洁精浸泡。美其名曰“防农药”
其实你吃下去的洗洁精摄入量和危害大多了。现行合法农药大部分都已经考虑过这方面的危害和控制了。如果要打农药，也是在结叶状态下打，少有成果后打的。而如果真的有不法种植户用剧毒农药在结果后打，大量打，反复打。。。。那很不幸，别说你洗一万遍，你就算削了皮，也一样。
用一句俗语说就是毒入骨髓了
5.没事总洗手。
人的手有自洁能力，过度清洗反而不好。
曾经生物课上老师给展示过一张图，把人的手掌按在一块沾满各种细菌的培养皿上，20分钟过后就只剩一半，大概一小时左右就只剩20%了。
6.一次性筷子用热水涮下，其实用冷水最好，冷水才利于吸硫化物
7.每三个月更换一次牙刷是不必要的.
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